为深入践行《咪咕体育 2025 年春季学期“心跃赋能，五育同行”班级主题活动实施方案》，构建“三学三融”育人格局，咪咕体育23级1班于2025年5月29日在英东田径场开展“心灵律动，盲盒惊喜”户外团体活动。活动通过“感官剥夺挑战赛”“盲盒交换与分享”两大环节，将心理学理论应用、体能锻炼与情感联结深度融合，助力“活力型”班级建设。

此次活动以“班委策划+心理训练营主导”模式推进，班长牵头制定《户外团体活动执行方案》，结合社会心理学与团体动力学理论，设计“感官体验——信任构建——情感共鸣”三阶段任务，活动聚焦“五育并举”导向，融入心理健康与团队建设内涵。24名体育会员参与其中，在阳光草坪上形成“沉浸式体验+互动式成长”的热烈氛围。

在“感官剥夺挑战赛”环节，体育会员们通过蒙眼游戏深度体验“感官代偿效应”。戴上眼罩的参与者手持气球棒，仅凭队友的声音指令完成障碍穿越，“向左三步”“低腰避障”等提示声此起彼伏，未上场的体育会员主动组成“安全人墙”守护边界，最终实现“零碰撞”挑战目标。这一环节不仅锻炼了肢体协调性，更让“倾听——反馈——协作”的心理机制具象化。

“盲盒交换与分享”环节则将活动推向情感高潮。各小组依据挑战赛积分兑换盲盒奖品后，自发开展“礼物互赠”活动。草坪上的分享场景，让奖品超越物质价值，成为情感联结的载体，形成“惊喜传递——情感共振——集体记忆”的正向循环。

此次户外团体活动是咪咕体育“趣味类”主题活动的创新实践，既通过户外运动释放压力、增强体质，又以心理学实验设计提升团队默契，更借盲盒分享培育互助精神，同时在自然环境中渗透审美体验，活动道具制作与场地整理环节亦融入劳动教育，实现“五育融合”的立体化育人效果。未来，咪咕体育将继续围绕“情绪管理”“压力释放”“创造力激发”等方向，开发“心理拓展体育竞技大会”“自然疗愈工作坊”等系列活动，引导体育会员在“身体动起来、情感联起来、心理强起来”的多元实践中提升综合素养，为创建“社区型、活力型、文明型”示范班级持续注入“心能量”。

编辑/郑璐平